Janeiro chegou e as férias escolares [1] trazem uma questão recorrente para muitas famílias: como ocupar o tempo livre de crianças e adolescentes de forma saudável? Com o recesso em andamento, longos períodos ociosos em casa tornam-se comuns. Nem sempre os responsáveis possuem disponibilidade em tempo integral para orientar brincadeiras ou encontrar alternativas ao entretenimento convencional.
Nesse cenário, dispositivos eletrônicos surgem como a válvula de escape mais prática. Todavia, o uso excessivo de telas durante as férias escolares pode ser prejudicial se não houver monitoramento. Especialistas indicam que, mesmo ao optar pelo digital, o foco deve ser a supervisão e o estímulo a momentos compartilhados, transformando o isolamento em interação.
A psicóloga Maria Ribeiro alerta para a necessidade de dosar as experiências. Segundo ela, alternar entre o ambiente virtual e o ar livre é crucial.
“É importante que a criança ou o adolescente mantenha contato com seus pares, mesmo durante o período de férias. As interações com outras crianças e adolescentes são fundamentais para o desenvolvimento social e cognitivo. Brincadeiras e atividades coletivas, inclusive as que acontecem em ambientes virtuais, estimulam habilidades emocionais, fortalecem a criatividade e contribuem para o bem-estar.”
O papel dos jogos nas férias escolares
Encontrar um equilíbrio entre o offline e o online garante diversão com aprendizado. Fabrício Matos, especialista em jogos digitais [2] e universo gamer, reforça que o período de férias escolares oferece uma oportunidade única para fortalecer laços familiares através da tecnologia, desde que usada corretamente.
“Também é possível aproveitar o momento das férias para realizar atividades em família, garantindo tempo de qualidade ao jogar videogame em modos cooperativos. Jogos como Just Dance ou Dance Central são ótimas opções, pois unem diversão e movimento, incentivando a prática de atividades físicas de forma coletiva”, pontua Matos.
Sugestões para agitar as férias escolares
Para auxiliar pais e tutores, os especialistas compilaram uma lista que mescla lazer, aprendizado e convivência. O objetivo é alternar estímulos cognitivos com descanso ativo, garantindo que o recesso seja produtivo.
Confira abaixo 13 atividades para tirar crianças e adolescentes da rotina:
Piqueniques: Aproveite parques locais ou até mesmo o quintal de casa.
Ciclismo: Andar de bicicleta estimula a coordenação e gasta energia.
Jogos de Tabuleiro: Clássicos que incentivam o raciocínio lógico.
Quebra-cabeças: Ótimos para concentração e paciência.
Videogames Cooperativos: Foco em jogar "com" e não apenas "contra".
Desafios de Dança: Use aplicativos ou consoles para movimentar o corpo.
Estratégia: Sessões de jogos que exigem planejamento com amigos.
Leitura: Dedique tempo a livros e histórias em quadrinhos.
Cinema: Organize idas ao cinema com amigos ou familiares.
Artes: Estimule a expressão através de desenho e pintura.
Maratonas: Sessões de filmes ou séries favoritas em dias chuvosos.
Construção: Montagem de maquetes e Legos para estimular a engenharia criativa.
Ar Livre: Passeios em praças e contato com a natureza.
A diversidade é a chave. Fabrício Matos reforça que, ao oferecer opções variadas respeitando cada faixa etária, o tempo livre deixa de ser um problema e vira solução. Planejar essas atividades garante que as férias escolares sejam lembradas como um período de qualidade, saúde e muita diversão para toda a família.
[1] https://abcdoabc.com.br/turismo-nacional-fatura-recorde-20bi-ferias-escola/
[2] https://pt.wikipedia.org/wiki/Jogo_eletrônico
Anael Lopes 
