Burnout não se limita ao trabalho e exige cuidado urgente

Imagine um disjuntor que se desarma sozinho quando há uma sobrecarga elétrica. Assim é o Burnout: [1] um colapso do sistema físico e emocional, quando o corpo e a mente atingem o limite e simplesmente param de funcionar como antes. A Prof.ª Dra. Matilde Sposito, médica fisiatra especialista em bloqueios neuroquímicos, com consultório em Sorocaba-SP, explica que o Burnout não se restringe ao ambiente de trabalho. “Vai além do profissional. É um esgotamento da sua energia vital. Pode estar ligado a pressões internas, exigências familiares, autocobrança constante ou à soma de tudo isso”, esclarece. Prof.ª Dra. Matilde Sposito - Divulgação São sinais comuns da condição: cansaço extremo, dores persistentes, insônia, irritabilidade, sensação de impotência, crises de ansiedade ou sintomas depressivos. De acordo com a médica fisiatra, o tratamento deve ser individualizado e multidisciplinar. “Na fisiatria, cuidamos das consequências físicas, como dores crônicas, fadiga e distúrbios do sono. Associamos fisioterapia, técnicas de respiração e práticas integrativas que ajudam o corpo a se reorganizar", fala. O primeiro passo, afirma a Prof.ª Dra. Matilde, é reconhecer os sinais e respeitar os próprios limites. “Não é fraqueza. É um pedido urgente de ajuda feito pelo seu corpo", explica. O tratamento do Burnout deve considerar o indivíduo como um todo. Para tratar o Burnout, orienta a médica fisiatra, é essencial uma abordagem integrada, que pode incluir reabilitação física para dores musculares e fadiga persistente, técnicas de respiração, práticas integrativas e ajustes no estilo de vida. “Não se trata apenas de descansar, mas de reorganizar o corpo e a mente para que o paciente recupere sua funcionalidade, seu equilíbrio e, sobretudo, sua autonomia”, afirma a especialista. Saiba mais sobre o universo da Fisiatria no site www.dramatildesposito.com.br, nas redes sociais @dramatildesposito, ou entre em contato pelo telefone (15) 3229-0202 ou WhatsApp (15) 98812-2958. O consultório da Prof.ª Dra. Matilde Sposito está localizado na clínica Ápice Medicina Integrada, na Rua Eulália Silva, 214, Jardim Faculdade, em Sorocaba/SP. [1] https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/sindrome-de-burnout