A implementação de práticas integrativas e complementares tem se tornado uma tendência crescente nas unidades de saúde [1] municipais, com destaque para a medicina tradicional chinesa. Nos últimos anos, o Tai Chi Pai Lin, uma prática milenar, tem conquistado cada vez mais adeptos nas 479 Unidades Básicas de Saúde (UBSs) da capital. Somente em 2024, foram registradas 50 mil sessões coletivas dessa modalidade.
O Tai Chi, que integra movimentos suaves e circulares para promover o fluxo do Qi, ou energia vital, é reconhecido por suas contribuições à saúde física e mental. Com o objetivo de aprimorar o acesso a essas práticas, a Prefeitura vem investindo na capacitação de profissionais da saúde.
Segundo Adalberto Kiochi Aguemi, coordenador da Área Técnica de Saúde Integrativa da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), [2]as evidências científicas sobre os benefícios do Tai Chi para o tratamento de condições como dores crônicas resultaram na sua inclusão no Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Dor Crônica, publicado em 2023. Além do Tai Chi Pai Lin, a rede SUS também oferece outras práticas corporais chinesas como Lian Gong e Xiang Gong.
Essas práticas não apenas servem como ferramentas de prevenção, mas também são eficazes no tratamento de várias condições, incluindo osteoartrite e problemas respiratórios. Além disso, são acessíveis a pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
O Centro de Convivência e Cooperativa (Cecco) Parque Previdência é um dos locais que oferece o Tai Chi Pai Lin e promove a formação de monitores. Emília Tanaka, responsável pela coordenação dos cursos de formação, destaca que já foram realizadas quatro turmas desde a pandemia. O curso combina aulas teóricas online com práticas presenciais ao longo de 12 encontros.
Neste semestre, 15 novos monitores estão prestes a concluir sua formação e receberão supervisão mensal para garantir a continuidade do ensino. "Capacitar novos profissionais é fundamental para mantermos essa prática disponível na rede", afirma Emília.
Com uma experiência acumulada ao longo de 33 anos na área, Emília observa melhorias significativas na saúde dos praticantes, incluindo redução da ansiedade e melhor qualidade do sono. Ela ressalta ainda que o autocuidado é essencial para os profissionais que atendem ao público.
A oficina de Tai Chi Pai Lin no Cecco Parque Previdência também está aberta ao público em geral. As aulas ocorrem semanalmente e atraem entre 15 a 20 participantes. Anderson de Andrade Moreira, que começou a praticar após recomendação médica devido ao seu diagnóstico de esquizofrenia, compartilha: "A prática me ajuda a ganhar energia e manter a calma".
Outra frequentadora é Benedita Barbosa, que se juntou ao grupo enquanto acompanhava seu filho com deficiência intelectual. Ela relata que o Tai Chi Pai Lin tem sido transformador: "Estou mais calma e consigo entender melhor as necessidades do meu filho". A aposentada elogia também o atendimento recebido no Cecco: "É muito digno; sou grata por isso".
[1] https://abcdoabc.com.br/servicos-de-bem-estar-aos-passageiros/
[2] https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude
Anael Lopes 
