A Prefeitura de Ribeirão Pires [1] deu início, nesta quarta-feira (18), ao ciclo de palestras [2] gratuitas sobre envelhecimento ativo, realizado no Centro de Referência do Idoso (CRI), localizado no Centro Alto. A iniciativa faz parte do programa Agite Sua Idade 60+, voltado à promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida da população idosa.
Palestra inaugural destaca hábitos saudáveis e autonomia
Gabriel Mazzo/PMETRP
O primeiro encontro teve como tema “Envelhecimento Ativo: Como Manter a Qualidade de Vida”, ministrado pelo educador físico e pesquisador Mauro Guiselini. Durante a palestra, ele abordou a importância da adoção de hábitos saudáveis, da prática regular de atividades físicas e da manutenção da autonomia ao longo do envelhecimento.
“É uma grande satisfação poder compartilhar conhecimento e incentivar hábitos saudáveis. Falar sobre saúde e qualidade de vida na melhor idade é também valorizar a autonomia e o bem-estar das pessoas”, destacou Guiselini.
Depoimentos reforçam impacto positivo das ações
Para os participantes, a iniciativa reforça a importância de ações voltadas à terceira idade. Auricema Gonçalves, uma das presentes, afirmou: “Eu achei maravilhoso. A gente aprende, se motiva e ainda encontra outras pessoas. Isso faz muito bem pra nossa saúde e pra nossa alegria”.
Ciclo de palestras segue ao longo do ano
O ciclo de palestras da Prefeitura de Ribeirão Pires continuará ao longo do ano, com encontros realizados em equipamentos públicos, incluindo o CRI e unidades dos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS). Entre os temas previstos estão saúde mental, prevenção de quedas, fortalecimento muscular e convivência social, sempre com foco na melhoria da qualidade de vida da população idosa.
A iniciativa reforça o compromisso com a promoção da saúde, autonomia e bem-estar da terceira idade, estimulando a participação ativa dos idosos na comunidade e o cuidado contínuo com sua qualidade de vida.
[1] https://ribeiraopires.sp.gov.br/
[2] https://abcdoabc.com.br/ciclo-de-palestras-envelhecimento-ativo-ribeirao-pires
